Vad är det för skillnad på thaimassage och vanlig massage

Thaimassage existerar ett traditionell struktur från kroppsvård tillsammans med rötter inom Thailand vilket använder sig från en behandlingsmetod där tryck appliceras på specifika punkter på kroppen, utsträckning samt kroppsvård på grund av för att främja avslappning samt välbefinnande. tillsammans med sina positiva effekter vid lekamen samt sinne, kunna thaimassage tillhandahålla flera fördelar till dem likt söker lindring ifrån muskelspänningar, smärta samt stress. inom denna nyhet utforskar oss vad thaimassage existerar samt hur den kunna hjälpa mot för att nå ett balanserad samt harmonisk lekamen samt själ.

Olika former från thaimassage

Traditionell thaimassage

Vid traditionell thaimassage använder massageterapeuten sina sker, tummar samt armbågar på grund av för att applicera tryckpunkter längs energilinjer inom kroppen, samtidigt vilket kunden försätts inom olika positioner vilket stretchar muskler. detta existerar ej ovanligt för att massören även går tillsammans med fotsulorna vid ryggen, benen samt fötterna på grund av för att producera vikt samt tryck. detta förmå låta utmanande, dock självklart vet enstaka duktig massör hur dem bör nyttja sin lekamen till för att producera korrekt form eller gestalt från tryck. Traditionell thaimassage existerar både vacker samt energigivande.

Thailändsk oljemassage alternativt aromaterapimassage

Thailändsk Aromaterapimassage existerar ett mjukare form eller gestalt från thaimassage likt inkluderar användningen från eteriska oljor till för att främja avslappning samt stimulera våra sinnen. Den utförs tillsammans med hjälp från varma örter, oljor samt, mer djupa dock mjukare strykningar ovan musklerna samt enstaka mjukare tryckteknik.

Exempel vid eteriska oljor vilket används nära aromaterapimassage inkluderar bergamott, lavendel, pepparmynta, samt rosolja. Dessa oljor förmå hjälpa mot för att lindra stress, öka energinivåerna samt främja avslappning samt balans inom kroppen. detta vanligaste existerar för att nyttja blommiga dofter vilket jasmin samt ros nära enstaka oljemassage alternativt vänligare former från hårvård samt salvor liksom sätter igång blodcirkulationen samt baseras vid bland annat kampfer, mentol samt eukalyptus.

Thailändsk fotmassage

Thailändsk fotmassage existerar ett terapeutisk behandling tillsammans fullt fokus vid fötter samt underben. Denna gammal thailändska teknik besitter sina rötter inom reflexologi samt en behandlingsmetod där tryck appliceras på specifika punkter på kroppen. Thailändsk fotmassage förmå ge enstaka djup avslappning samtidigt vilket den främjar balans samt välbefinnande inom läka kroppen. Genom för att applicera tryck vid specifika punkter vid fötterna samt nyttja olika massagetekniker, är kapabel thailändsk fotmassage balansera inre kroppsdel, lindra spänningar, öka blodcirkulationen samt stimulera kroppens energiflöde. detta anses även behärska hjälpa mot för att utveckla sömnkvaliteten, lindra smärta samt stress samt främja kroppens naturliga läkningsprocess.

Thaimassagens primära tekniker

Genom för att sammanföra olika tekniker samt metoder kunna thaimassage hjälpa mot tillsammans för att lindra spänningar samt smärta, utveckla cirkulationen samt öka flexibiliteten. detta främjar även enstaka emotion från inre lugn samt välbefinnande. Detta existerar dem vanligaste teknikerna vilket ni kunna uppleva beneath enstaka thaimassage:

Tryckpunktsmassage: Vissa punkter används på grund av för att behandla specifika områden tillsammans en koncentrerat tryck. Genom för att applicera tryck vid dessa punkter kunna terapeuten lindra smärta, främja avslappning samt öka energiflödet inom kroppen.

Stretching samt yogaliknande positioner: Thaimassage innehåller ofta olika stretchövningar samt positioner liksom liknar yogapositioner. Dessa sträckningar hjälper mot för att öppna upp kroppens muskler samt leder, utveckla flexibilitet samt främja cirkulationen.

Djupgående knådningar: Genom för att nyttja sina sker, fingrar, knogar alternativt armbågar förmå massageterapeuten utföra intensiv knådningar längs musklerna. Fötter samt knän förmå även utgöra viktiga verktyg på grund av för att komma djupt ner inom muskelvävnaden. Detta hjälper mot för att åtgärda upp spänningar samt knutor, främja blodcirkulationen samt minska smärta.

Akupressur: nära en behandlingsmetod där tryck appliceras på specifika punkter på kroppen tillämpas tryck vid specifika punkter längs kroppens meridianer, vilket hjälper mot för att återställa balans samt flöde inom kroppen. detta används särskilt många vid fötterna. Genom för att applicera tryck vid dessa punkter är kapabel detta stimulera energiflödet samt lindra spänningar samt blockeringar.

Energilinjemassage: inom thailändsk kroppsvård anses energilinjer, alternativt ”sen” vid thailändska, existera viktiga till för att upprätthålla ett balanserad välbefinnande. Terapeuten arbetar längs dessa energilinjer på grund av för att stimulera energiflödet samt utveckla kroppens funktioner.

Läs mer ifall Massagepistol: ett fredlig revolution på grund av smärtlindring

Tigerbalsam – enstaka klassiker inom thaimassage

Inom thaimassage används vanligtvis speciella salvor alternativt liniment istället till eteriska oljor inom thaimassage. Dessa innehåller ett blandning från naturliga ingredienser såsom mentol, kamfer, eukalyptusolja samt andra växtextrakt. Ingredienserna används på grund av för att ge ett kylande alternativt värmande konsekvens vid musklerna samt hjälpa mot för att öka cirkulation samt rörlighet samt lindra smärta.

Tigerbalsam existerar ett populär medicinskt medel såsom innehåller ingredienser likt kamfer, mentol samt eukalyptusolja. Salvan används på grund av för att lindra muskelvärk, stelhet samt smärta. Thai liniment, alternativt även kallat Thai balms, existerar olika slags salvor samt hårvård liksom används inom traditionell thailändsk kroppsvård. Dessa liniment kunna innehålla naturliga ingredienser vilket kanelolja, jasmin, ros, citrongräs, lavendel samt pepparmynta.

Användningen från oljebaserade varor inom thaimassage kunna variera beroende vid terapeuten samt deras personliga preferenser. detta existerar ständigt bäst för att kommunicera tillsammans med massageterapeuten innan behandlingen på grund av för att säkerställa för att dem använder dem oljor alternativt liniment vilket passar dina behov samt önskemål.

Thaimassagens bakgrund samt historia

Thailändsk traditioner samt tradition besitter haft enstaka avgörande effekt vid utvecklingen från thaimassagen, vilket utför den unik samt tydlig ifrån andra former från kroppsvård. Den besitter sitt ursprung inom detta antika Thailand, var den integrerades inom den thailändska kulturen samt blev enstaka betydelsefull sektion från folkhälsan samt traditionell läkekonst.

Praktiserades från buddhistiska munkar

Ursprungligen praktiserades massageteknikerna från buddhistiska munkar inom Thailand, samt ansågs existera enstaka betydelsefull sektion från deras självvård samt spirituella praxis. tillsammans tiden spred sig kunskapen ifall denna massageteknik mot allmänheten samt den blev känd på grund av sina helande attribut. Därför existerar thailändsk kroppsvård influerad från buddhismen, likt utgör enstaka nödvändig sektion från thailändsk tradition samt spiritualitet. Buddhismen betonar balans, harmoni samt medvetande på grund av kroppens energiflöde.

Inom thaimassage hänvisar man mot energilinjer, kallade ”sen”, vilket strömmar genom kroppen. Dessa energilinjer korresponderar tillsammans olika kroppsdel samt struktur inom kroppen, samt syftet tillsammans thaimassagen existerar för att frigöra eventuella blockeringar alternativt obalanser inom dessa energibanor till för att återställa balans samt harmoni inom kroppen.

Skillnaden mellan sen samt zen

Kanske existerar ni vän tillsammans begreppet ”Zen” liksom även existerar en term inom buddhismen? Zen hänvisar vanligtvis mot enstaka utbildningsinstitution inom mahayana-buddhismen likt betonar meditation samt mindfulness, samt existerar tillsammans med andra mening ej detsamma vilket ”sen”. Även angående mindfulness samt meditation förmå bli en del av inom praxisen från thaimassage, existerar den specifika termen ”zen” ej direkt associerad tillsammans energilinjerna alternativt teknikerna såsom används inom thaimassagen.

Wat Pho-stilen: djupa tryck samt stretching

Genom tiden äger olika stilar utvecklats samt detta finns flera olika stilar inom thaimassage, fanns samt enstaka tillsammans sina egna särdrag samt betoningar. enstaka från dem maximalt kända stilarna existerar Wat Pho-stilen, liksom utvecklades nära detta berömda Wat Pho-templet inom Bangkok. Denna stil existerar intensiv samt förmå upplevas såsom lite ”tuffare”. Massageterapeuten fokuserar vid tryckpunkter samt utsträckning, samt använder oftast sina armbågar samt fötter till för att applicera tryck.

Chiang Mai-stilen: ett mjukare stil

En ytterligare populär stil existerar Chiang Mai-stilen, såsom kommer ifrån den norra delen från Thailand. Den kännetecknas mer från sitt milda samt försiktiga tillvägagångssätt var massageterapeuten ofta använder sina sker samt fingrar till för att ge ett skonsam massage.

För vem passar thaimassage bra?

Thaimassage förmå artikel mot nytta till såväl idrottare till för att åtgärda upp muskelspänningar samt utveckla prestationen liksom på grund av personer tillsammans med kronisk smärta eftersom thaimassagen är kapabel producera lindring samt förbättrad rörlighet. Dessutom är kapabel dem likt önskar ett fåtal igång flödet inom kroppen alternativt bara ta enstaka paus ifrån den stressiga vardagen dra nytta från thaimassagens förmåga för att främja avslappning samt välbefinnande. sålunda vid frågan vem thaimassage passar ytterligare god till, existerar detta enkla svaret för att detta passar dem allra flesta, oavsett ålder alternativt kön.

När bör man undvika thaimassage?

Thaimassage kunna artikel på grund av stark samt potentiellt riskabel på grund av personer tillsammans känsliga ryggar inom form eller gestalt från mot modell diskbråck. eftersom massagen är kapabel existera mäktig tillsammans både djupa stretchar samt knäckande från kotor är kapabel detta bli till forcerat på grund av dem likt besitter ett extra känslig ryggpelare. dock tillsammans enstaka duktig massageterapeut såsom vet kundens begränsningar går detta därför tydligt utmärkt för att ett fåtal thaimassage på grund av för att lindra smärta samt låsa upp spänningar inom musklerna.

För gravida kunna även enstaka thaimassage existera till mäktig. Vissa massörer existerar inriktade vid prenatal kroppsvård samt förmå tillhandahålla mer anpassade behandlingar till gravida kvinnor. detta existerar dock viktigt för att vandra mot enstaka specialiserad massör angående ni existerar gravid samt önskar erhålla enstaka thaimassage. Satsa inom sådant fall vid ett mjuk oljemassage samt ej enstaka djup thaimassage. dock oavsett plats ni befinner dig inom existensen är kapabel enstaka mjuk samt försiktig oljemassage tillsammans aromatiska oljor ge dig chansen för att njuta från dess helande kraft. Din lekamen samt själ kommer för att tacka dig.