Hur man ska behandla migrän

Migrän kallas även till hemicrania (grekiska: halva huvudet). Huvudvärken existerar oftast lokaliserad vid halva huvudet dock är kapabel även inträffa vid båda sidor alternativt ovan bota huvudet. Migrän är kapabel existera många krångligt, dock detta är kapabel påverkas genom behandling samt förebyggande åtgärder.

I denna artikeln får ni känna till mer om:

Vad existerar migrän?

Migrän existerar er ett vanlig åkomma, samt är kapabel existera väldigt negativt till den drabbade. Även dem runt omkring den drabbade, därför familjen, påverkas från sjukdomen. Den totala kostnaden till samhället existerar även existerar massiv, då flera äger bekymmer tillsammans med migrän samt ej kunna arbeta inom perioder. Migrän existerar enstaka typ från huvudvärk likt uppstår då blodkärlen inom hjärnan utvidgas samt att småkärlsväggarna i hinnan vilket omger hjärnan (dura mater) blir inflammerade.

Ämnet CGRP (calcitonin gene-related peptide) frisätts beneath en migränanfall samt aktiverar detta således kallade trigeminovaskulära systemet. Trigeminus existerar namnet vid enstaka från tolv nerver såsom utgår ifrån hjärnan. Nerven er inom huvudsak ansvarlig till beröring (sensoriken) inom ansiktet. Migrän tros artikel kopplad mot trigeminusnerven samt hjärnstammen, vilket existerar en sektor nära hjärnans bas liksom kontrollerar saker liksom stress, smärta, sömn, humör tillsammans med mera. Detta kunna existera orsaken mot för att migrän förmå tolkas såsom många ”mer” än huvudvärk. Migrän existerar enstaka vaskulär (blodkärls-relaterad) typ från huvudvärk likt utlöses från olika typer från stress avläst inom hjärnstammen. Läs mer om käkens roll (påverkar bland annat trigeminusnerven) på grund av huvudvärk längre ned inom artikeln.

Vem får migrän, samt vad beror detta på?

Migrän existerar ett vanlig åkomma såsom drabbar runt 10% från varenda män samt 20% från varenda kvinnor.Arv anses existera ett betydande faktor då 60-80% från dem vilket drabbas äger migrän inom familjen. samtliga åldersgrupper existerar representerade, dock debuten uppstår vanligtvis innan 40 års ålder. Anfallen utlöses från stress vid hjärnstamsnivå, exempelvis från bristande vid sömn, lågt blodsocker, stress, spänningshuvudvärk osv.

Symptom

Ett migränanfall börjar gärna vid morgonen samt förvärras beneath dagen. En pulserande, bultande huvudvärk vid én blad liksom sitter inom panna, tinning alternativt ovan ögat existerar klassiskt. Ibland förmå huvudvärken existera bilateral (båda sidor), samt symptomen förmå även byta sida.

Följande existerar vanliga migränsymptom:

• Kraftig pulserande/ bultande huvudvärk vilket existerar ensidig
• Varaktighet ifrån fyra timmar mot tre dygn
• Debuterar ofta inom ung ålder samt inom puberteten
• Vanligt tillsammans med kräkningar samt yrsel
• Minskar efter klimakteriet
• Förbättras vanligtvis beneath graviditet

Migrän tillsammans samt utan «aura»

Migrän tillsammans aura 

Om ni upplever symptom innan själva huvudvärken utmärker sig, äger ni troligtvis migrän tillsammans med aura. Denna varning kunna existera inom ungefär 30 minuter samt inleds ofta tillsammans synrubbningar, sålunda kallade flimmerskotom. Detta kunna upplevas liksom ifall detta ”snöar inom ögat”, alternativt för att detta blir skuggsida fläckar inom synfältet. Vissa får stickningar alternativt domningar inom fingrarna. nära några tillfällen förmå detta tolkas liksom för att man får talsvårigheter. Man förmå även erhålla aura utan för att detta resulterar inom enstaka migränattack. 

Migrän utan aura

Huvudvärken uppstår utan «förvarning» alternativt andra symptom såsom flimmerskotom. 

Utlösande faktorer migrän

Följande förmå utlösa (”triggers) alternativt förvärra en migränanfall:

• Oljud
• Starkt ljus
• Stark lukt
• Stress
• Menstruation
• Trötthet
• Vissa typer från föda (choklad, mejeriprodukt samt rött vin).
• Fysisk handling. en anfall förvärras ofta nära ökad tryck samt tryck inom huvudet därför såsom nära trappgång alternativt för att böja sig framåt

Hur länge varar migrän?

Enligt IHS (International Headache Society) existerar tidskriteriet 4-72 timmar vid migränens varighet .

Behandling

Det finns flera tillvägagångssätt på grund av för att behandla migrän.

Mediciner

För medikamentell behandling får man hjälp hos sin medicinsk expert alternativt neurologspecialist. Både vanliga smärtstillande mediciner såsom således vilket Magnecyl (värkningsämne acetylsalicylsyra) samt Alvedon (värkningsämne paracetamol) förmå existera alternativ. Alternativ likt smärtstillande medel (Diklofenak) förmå även användas. Rådfråga tillsammans med din läkare.

Botox

Man förmå även behandla migrän tillsammans bland annat botox på grund av för att förlama vissa nerver.

Manuell medicin

Våra terapeuter använder icke-kirurgiska samt icke-farmakologiska metoder på grund av för att påverka hjärnfunktionen samt påverka smärtkänsligheten (nociception). ett manuellmedicinsk analys leder mot bedömning från vilka strukturer (muskler, leder, nerver tillsammans med mera) vilket existerar påverkade. Detta ligger mot bas på grund av omröstning från behandlingsmetod. Medicinsk nålterapi, ledbehandling (justering samt mobilisering) samt muskelbehandling existerar våra föredragna verktyg till behandlingen.

Genom behandling förmå man tänkas både påverka dem lokala strukturer inom nacke/ käkben liksom kunna påverka migränen, dock även sänka kroppens stress samt vid därför sätt minska mängd samt storleken från triggers såsom förmå producera anfall. för att balansera detta autonoma nervsystemets numeriskt värde delar (sympatiens samt parasympaticus) påverkar hjärnstammen. inom tillägg existerar detta viktigt tillsammans med förebyggande åtgärder (profylax). oss hjälper dig hitta dina stressorer samt hur ni är kapabel begränsa dessa.

Migränprofylax – generella råd nära migrän 

1. Skriv ett huvudvärksdagbok: Försök för att notera vilket vilket utlöser migränanfallen genom för att nedteckna enstaka migrändagbok. Då antecknar ni då anfallet kom, hur kraftig den fanns vid ett skal ifrån 1-10, ifall ni fanns utmattad alternativt ifall ni åt något särskilt innan. titta angående ni förmå hitta en mönster vid vad likt triggar huvudvärken alternativt vad likt lindrar den. detta existerar ej ovanligt för att en migränanfall triggas från spänningshuvudvärk vid bas från stress samt stel muskulatur inom nacke, rygg alternativt käkben. Lyckas man minska spänningshuvudvärken förmå detta påverka migränen positivt. 
2. Håll blodsockret stabilt: Ät mot fasta måltider – titta åtminstone mot för att förtära då ni känner dig stressad alternativt väldigt hungrig på grund av för att minimera risken på grund av för att en blodsockerfall skapar enstaka kaskad från förändringar inom hjärnstammens kontrollcenter.
3. Sov tillräckligt samt mot korrekt tid: Hjärnstammen likt kontrollerar diverse funktioner inom kroppen påverkas från sömn. Sömnbrist är kapabel artikel enstaka utlösande faktor till huvudvärk.
4. Undvik starkt ljus, ljud alternativt lukter ifall ni reagerar vid detta – inom synnerhet angående ni existerar stressad. detta identisk gäller vissa matvaror liksom choklad alternativt rödvin.
5. Träna (gärna ute inom frisk luft). Moderat kroppslig handling brukar hjälpa på grund av för att balansera detta autonoma nervsystemet.
6. Ta paus ifrån skärmanvändandet. Ögonen jobbar koncentrerat framför din skärm. Jobbar ni flera timmar framför ett datamaskin, rörlig osv? Ta lite paus samt låt ögonen vila. Ögonen äger även muskler likt förmå bli trötta! (och utlösa migrän genom resultat vid hjärnstammen).

Övningar

Följande övningar påverkar hållning samt muskeltonus – faktorer liksom påverkar din hjärnfunktion genom kontrollcentral inom hjärnstammen. Testa samt känn efter hur dem känns.

Käkens innebörd nära huvudvärk

Det existerar ej ovanligt för att käken tillsammans dess muskulatur agerar enstaka viss roll nära huvudvärk. ovan tidsperiod kunna spänningar inom käk- muskulaturen generera huvudvärk runt tinning, panna samt ögon. Observera angående ni biter samman alternativt gnisslar tänder beneath natten alternativt beneath stress samt angående ni känner dig spänd inom käkens muskulatur. Avslappningsövningar förmå minska symptomen samt nära några tillfällen existerar detta nödvän- digt för att uppsöka ett person som behandlar tänder till vidare undersökning.

Medikamentell behandling

Exempel vid mediciner vilket används:

Inderal (värkningsämne propranolol)

Blocadren (värkningsämnet timolol)

Maxalt/Imigran/Zomig (värkningsämne triptaner). Triptaner existerar enstaka assemblage farmakologisk aktiva substanser vilket fungerar såsom serotoninreseptoragonister likt binder seg til 5-HT_1D-receptorer inom hjärnans blodådror samt stimulerar dessa. dem besitter även ett påverkan vid aktiviteten inom dem centrala smärtbanorna inom hjärnan.Triptanene er effektive legemidler ved migrene. dem bør tas således tidlig likt mulig etter at hodepinen oppstår for å oppnå best inverkan. Målet er å fjerne smerter og ubehag således raskt likt mulig. Eksempler vid triptaner er almotriptan (handelsvarenavn Almogran), eletriptan (Relpax), naratriptan (Naramig), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imigran) og zolmitriptan (Zomig).

Funktionell neurologi samt ögondiagnostik kopplat mot migrän

Vårt center ”Naprapatlandslaget Nationaltheatret” inom Oslo erbjuder rapport samt behandling inom funktionell neurologi; en tillvägagångssätt på grund av för att optimalisera hur din hjärna fungerar. Jonathan Arkin liksom jobbar nära kliniken tar även emot patienter inom huvudstaden nära vissa tillfällen. Ta förbindelse tillsammans Jonathan angående ni önskar mer info.

Vi äger även inom Oslo samt huvudstaden (till uppsatta tider) möjligheter för att vid en detaljerat sätt undersöka samt diagnosticera hur dina ögon samt ögonrörelser fungerar. Ögonen styrs från kranialnerver vilket utlöper inom närheten från trigeminusnerven, samt besitter massiv effekt vid funktionerna inom hjärnan. ifall ni äger en äldre trauma (hjärnskakning) kunna detta existera modell vid utlösande faktor liksom skapad enstaka effekt vid relaterat till ögon funktion, likt igen är kapabel producera bekymmer tillsammans med olika typer huvudvärk. Programmet Right Eye hjälper oss att både undersöka samt behandla eventuella ögonproblem kopplade mot dem funktionella besvär såsom förmå finnas.

Ibland förmå detta hjälpa för att utföra avspänningsövningar alternativt kroppsvård vid käk-muskulaturen. på denna plats följer enstaka film tillsammans demonstration:

Avspänning samt avslappning till ögonen existerar även viktigt, titta 3 enkla övningar ni är kapabel utföra här:

Ole A. Haslestad – Naprapat och Medgrundare Naprapatlandslaget

Ole existerar legitimerad Naprapat sedan 2003, samt äger skrivit 4 publikationer/ skrivna verk ifall välmående. han existerar inom dygn Marknadschef samt skriver föremål eller textstycken på grund av Naprapatlandslaget, samt vidareutbildar även terapeuter. Kontakta Ole här.

Artikelförfattare Ole A. Haslestad

Texten existerar skriven tillsammans stöd inom böckerna ”Neurologi” från Aquilonius samt Fagius, samt ”Smärtfri” från Naprapatlandslaget (avsnittet Huvudvärk skrivet från Vegard Foyn) samt sidan ifrån Association of Migraine Disorders. Store medisinske leksikon existerar även använt. oss inom Naprapatlandslaget är naprapater samt kiropraktorer, samt ej doktor. Texten angående medikament existerar hämtat ifrån data vid nätet. Läkaren ger dig råd samt hjälp gällande mediciner till migränproblematik.