Min kompis är besatt av mig

Att slutföra en förhållande ej ständigt en ömsesidigt beslut

Besatthet existerar enstaka obehaglig emotion. till vad sker egentligen då en förhållande tar slut – samt beslutet ej existerar ömsesidigt? bota din tillvaro faller ihop samt beneath enstaka period – innan ni kommit ovan honom/henne – sålunda existerar detta svårt för att titta hur ni skulle behärska vandra vidare. således vad bör man utföra, ifall man känner för att man håller vid för att bli besatt från sin kärlek?

För dem allra flesta från oss lugnar känslostormarna sålunda småningom ner sig. Såren helar, oss upptäcker för att oss faktiskt överlevt samt även angående allting ej blev liksom oss tänkt oss därför föll sky ej ner utan existensen går vidare trots allt. oss äger kommit mot sorgearbetets femte fas, accepterandet, samt existerar redo för att bygga upp ett fräsch tillvaro utan personen likt valt för att lämna oss.

Men ibland fungerar ej bearbetningsprocessen likt den bör. oss fastnar inom den inledande fasen, förnekelsen, alternativt den andra, ilskan, samt plötsligt äger den kärleksfulla, ömsesidigt relationen övergått inom ett besatthet.

Alltid plågsamt för att bli avvisad

Eva Sanner existerar psykosyntes­terapeut samt arbetar tillsammans par:

– detta existerar ständigt plågsamt för att bli avvisad självklart. dock hur oss hanterar situationen beror ofta vid hur oss hanterat tidigare kriser. besitter oss jobbiga minnen ifrån tidigare separationer rivs såren upp igen samt då är kapabel detta hända för att detta existerar svårt för att vandra vidare. Även personer tillsammans stort kontrollbehov är kapabel äga svårt för att hantera för att bli lämnade. ifall man planerat en helt liv tillsammans med enstaka individ, likt plötsligt säger för att denna alternativt denne äger andra planer förmå detta kännas oerhört jobbigt för att man tappat kontrollen ovan händelseförloppet.

Besatthet existerar en mening oss nuförtiden ofta använder inom positiva sammanhang; ”jag existerar helt besatt från honom” mot modell. samt Eva Sanner redogör även för att fas av att vara förälskad existerar ett sorts positiv besatthet, dock den stora skillnaden existerar för att den existerar ömsesidig. Båda parterna njuter från för att tänka ytterligare många vid den andra personen, för att umgås många, för att äga ingång mot varandra både emotionellt samt fysiskt.

– Den negativa besattheten däremot handlar ej ifall älskade överhuvudtaget, utan angående andra saker. detta möjligen beskrivs inom kärleksfulla begrepp – ”jag älskar dig samt är kapabel ej leva utan dig, således ni måste komma tillbaka” – dock för att bli besatt från ett individ då känslorna ej existerar ömsesidigt existerar väldigt tragiskt, säger Eva Sanner.

Olika grader från besatthet

Alla upplever oss enstaka mild form eller gestalt från besatthet då oss blir svikna innan oss nått den accepterande fasen, dock Eva Sanner redogör för att detta finns olika grader från besatthet.

– Man bör artikel försiktig tillsammans med diagnoser, dock då besattheten når extrema nivåer tycker jag man är kapabel prata angående ett personlighetsstörning. då man tappar verklighetsförankringen, då man sitter isolerad hemma samt låter sina känslor samt idéer eskalera helt vid personlig grabb, samt dessutom besitter svårt för att uppleva empati alternativt medvetande alls till hur den andra personen känner således kunna detta existera läge för att söka hjälp till för att komma vidare. inom sämsta fall förmå detta annars leda mot destruktiva beteenden, såsom för att stalka den andra personen.

När kärleken förändras mot besatthet efter för att relationen tagit slut påminner situationen ofta angående vad såsom sker då enstaka individ blir besatt från enstaka kändis, berättar Eva Sanner. inom detta fallet handlar detta angående någon man möjligen inte någonsin ens mött, dock likt ändå får ett väldigt massiv roll inom ens tillvaro. vilket berömd person tänker samt tycker blir helt oviktigt – detta existerar vilket man egen känner samt upplever likt blir facit, oavsett ifall detta existerar förankrat inom verkligheten alternativt ej. identisk princip styr då oss blir besatta från någon.

– Man måste förstå för att enstaka relation existerar ömsesidig, annars existerar detta enstaka projektion. Oavsett hur sårad samt sviken man känner sig måste man behärska sätta sig in inom samt respektera hur den andra personen upplever situationen. oss är kapabel inte någonsin styra hur andra personer bör uppleva samt agera – enstaka relation existerar något man fullfölja tillsammans, medan besatthet existerar något man fullfölja helt isolerad, säger Eva Sanner.

Ett varningstecken

De flesta förmå uppleva enstaka mild struktur från besatthet ifall ett relation tagit slut vid den andra partens initiativ. oss känner oss skadade samt svikna – något såsom existerar helt naturligt. detta inledande tecknet vid besatthet existerar då tankarna ständigt kretsar kring den på denna plats personen – vad utför han/hon just nu? Vem existerar han/hon med? vilket utför dem tillsammans? detta existerar ett form eller gestalt från självplågeri såsom ofta knyter an mot förnekelse- samt ilskefasen, dock vilket oftast avslutas tillsammans tiden då bearbetningsprocessen når nästa fas. Hur utdragen period processen tar existerar olika ifrån individ mot individ, dock ifall månader går utan förändring existerar detta dags för att titta detta såsom en varningstecken, i enlighet med Eva Sanner.

– ifall man ej sköter sitt sysselsättning alternativt sina sociala kontakter på grund av för att situationen överskuggar allt annat inom ens liv sålunda möjligen man behöver hjälp till för att komma vidare. Då är kapabel terapisamtal hjälpa mot på grund av för att ett fåtal rätsida vid den förvridna verklighetsbilden vilket man utgår ifrån.

Nätfrågan

Så agerar ni vilket vän

Inledningsvis bör enstaka god vän förstås lyssna således för att den vilket blivit sviken får prata från sig. dock angående detta går kalendermånad efter tidsperiod samt samtalen kvar kretsar kring identisk saker existerar risken massiv för att ni egen blir frustrerad. för att då yttra ifrån, för att yttra ”jag existerar sorgsen för att ni ej lyckats vandra vidare, dock jag orkar faktiskt ej lyssna vid identisk sak varenda gång oss ses” existerar ej elakt, utan en sätt för att ge din kamrat chansen för att egen välja för att släppa ämnet på grund av er vänskaps skull.

Ta initiativet mot för att ses samt hitta vid roliga saker för att utföra – även ifall detta bara handlar angående ett tvåtimmars biofilm sålunda innebär detta numeriskt värde timmar då din vän reflektioner ej kretsar kring ex-partnern.

Så går ni vidare

Börja tillsammans med för att identifiera vilket personen representerar till dig, vad ni känner för att ni förlorade då relationen tog slut. Trygghet? Då existerar inledande steget mot ditt nya liv för att inse för att ni kunna leva utan den denna plats personen – ni besitter ju faktiskt gjort detta förut – samt för att ni inte någonsin kunna förlita dig vid enstaka ytterligare individ till för att uppleva dig trygg. Börja arbeta vid för att bli trygg inom dig själv.

Distrahera dig. Sitt ej hemma isolerad samt grubbla utan fullfölja saker ni tycker existerar roliga samt umgås tillsammans med dina vänner – utan för att enbart prata ifall ditt ex – därför för att ni bryter tankemönstret.

Lyssna vid din omgivning. Säger dina vänner för att detta existerar dags för att vandra vidare således besitter dem oftast rätt.

Så hanterar ni någon annans besatthet

Var klar samt sätt gränser. Sätt mening vid känslorna – angående ni känner dig trängd samt obekväm inom situationen, säga detta. säga ”det denna plats känns ej god på grund av mig, jag önskar för att ni slutar”. samt förklara hur ni önskar – samt ej önskar – för att er eventuella fortsatta förbindelse bör titta ut.

Var ej ”för snäll”. ifall ditt ex önskar för att ni bör träffas till för att ”tala ut” till femtielfte gången samt ni egen ej önskar detta, avstå! för att prata ordentligt beneath separationen existerar normalt samt utmärkt på grund av båda parter, dock oändliga, ältande diskussion vilket ej leder någonstans existerar ej god till någon från er. ­Förklara då bara för att ni tycker för att detta ej finns något mer för att prata om.

Stå vid dig. ni förmå respektera för att din ex-partner upplever situationen vid en helt annat sätt samt kvar äger känslor till dig – dock detta betyder ej för att något förändras.

Maria Soxbo